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Personal Training
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Konzepte der Selbstverteidigung

 

Konzept- und Trainingsinhalt ist

 

  • Aufbau von Selbstvertrauen
  • Wissen über Täter-Opfer-Profile
  • Wissen über eigene Möglichkeiten
  • Kennenlernen von Körperwaffen
  • Erkennen von Chancen und Auswegen
  • Taktiken zur Konfliktvermeidung

 

Das alles ergibt eine moderne Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ggf. sogar eine Retraumatisierung beim Training.

 

Statt falscher Signale eines potenziellen Opfers jetzt die Umsetzung eines stärkeren Auftritts -

 

„Gegner statt Opfer“.

Konzept Ju-Jutsu Frauen-SV.pdf
PDF-Dokument [438.8 KB]
Ju-Jutsu Schulkonzept.pdf
PDF-Dokument [526.6 KB]
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